雪山惊魂完整版在线看剧情介绍:在所有生理系统中，只有肌肉系统是我们可以直接控制的。当压力器出现时，不管它是甚么，你都可以控制你的肌肉的紧张程度，你愈能控制，就愈能管理你的压力，而不须用酒精、药物或其他的辅助物。消除紧张并非一个β-阻滞抗体，但它也确实是一个β-骗子，因为它限制了副肾上腺素的分泌量，使器官无法更为活跃。成千上万人的经验都可证实这点，因此是无可反驳的。由于学习当压力器出现时放松肌肉组织须花时间训练，因此这种方法总是被惯于采用药物的医师及精神病学家所抗拒，因为药物较易处方及管理。2、激活才能根除除了各种药...