首先，必须要正确地评价自我。
心理学家指出，人的自我评价与孤独状态是互为因果关系的。因为，一个自我评价过低的人，必然不敢进行正常的社交活动，害怕遭到拒绝，日久天长从而陷入了孤独。不幸的是，孤独反过来又导致了更低的自我评价，在这样一个重视社会交往的现代社会里，一个自我评价过低的人，通常会因此进入孤独的恶性循环中，这是得不偿失的。所以，越是习惯于孤独、封闭的人，越应该对自己进行一番冷静、客观、合理的评价，注意发现自身的一些长处，以增强自己的自信。
其次，主动关心他人。
我们要学着主动亲近别人、关心别人。因为交往是一个互动互酬的过程，只要我们用真心对待他人，他人也一定会真诚地对待我们。如果我们能做到主动去关心他人，就会在不知不觉中扩大了社交面，也定会拥有融洽的人际关系，孤独感自然会消退。