两天一夜第一季韩国版剧情介绍:太溪穴的日常保健需要注意四点事项：1.按揉太溪穴前后各喝300～500毫升的温热白开水；2.按揉力度不宜过大（太轻也不行），以感到穴位处有酸、麻、胀感即可；3.如果你没有痛感，而且刚按就陷下去了，说明你体质较虚弱，所以你要把它揉痛；一按就痛的，你要每天坚持，揉到它不痛，以后1～3天按揉一次也可；4.平时应尽量避免如房事过滥、腰背部着凉等。大钟【穴位一找准】正坐或仰卧位，在足内侧，内踝后下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。【解剖】穴下为皮肤、皮下组织、跖肌腱和跟腱的前方、跟骨。皮肤由隐神...