斗破苍松免费动漫剧情介绍:艾香结合十二筋经的走向教导了一个拉筋的方法。“骨正筋柔,气血自流”艾香说这种方法男女老少咸宜,可防病治病健身。“袁妈妈,老太太的身子好我才推荐此法,旦凡有心闷、头晕之类体弱者概不适用。”艾香的意思很明白,保养方法是好的,但不是人人都适用。凡有高血压、心脏病、骨质疏松症、长期体弱者都不适用的。可不能将这种方法广而告之,怕的是好心做坏事。“做这项保养手法时也不宜操之过急。”白艾建议将一小枕头将头稍稍抬高避免血冲脑部:“最初做时不用做那么久,只要长期坚持,就会日久见功夫。”“在做的过程中,痛则不...