泰国电影爸爸撒谎剧情介绍:一些医学家还指出，中老年人之所以癌症发病率较高，与他们的咀嚼能力差有一定关系，而如果每口饭咀嚼30次左右，基本上可以消除食物中的致癌物。为此，提倡饮食多咀嚼，实为健康之策。如果你实在很难做到细嚼慢咽，你可以在每次进食前1小时吃一些水果。也许这样做会令你感到难受，因为这需要一点点耐性。但是为了自己的健康一定要这样做，养成习惯就好了。如果能长期保持这个好习惯，既能防病抗癌，又能健康长寿，可乐而不为呢！养生小提示：食物在嘴里至少经过20次的咀嚼，我们才能得到唾液给身体带来的恩惠，30次则最为理想...