为什么男人的皮肤要比女人的粗糙？一个重要原因就是女人比男人会哭，男人因为受“男儿有泪不轻弹”的思想禁锢，流泪往往比女人少得多，女人因泪水而保护了皮肤。
一个女人只有心情轻松了，才会很漂亮，才会健康。所以，要做一个美丽、健康的女人，该哭泣时，就要放声哭泣，尽情流泪！
哭有时也是男人调节心理的“安全阀”。
当人感觉悲伤时，切不可强行加以控制，特别是对于男性，可以“有泪尽情流”，不要因为怕伤自尊而损害健康。
长期以来，根深蒂固的传统观念一直教导我们，男人哭泣是没有骨气的表现，再痛苦也要强挺着，最少也要有泪往肚子里咽，绝对不可以让它流出来，更不能当众流出来。否则，男性气概便会受损，作为一个男人的尊严便将受到指责。会被人说成是懦弱、不可靠、不稳定、不成熟，甚至精神有问题。
如果哪个男人胆敢冒天下之大不韪，在痛苦的时候任意哭泣，他可能会受到新的伤害——公众社会认为他不像个男人的伤害。这样的枷锁，让男人们压抑了哭泣的本能。当他们任凭痛苦和悲伤啃噬身体的同时，也同时拒绝了一种健康的宣泄模式。男人没法用哭来宣泄郁积的情感，只好采用喝酒、抽烟等方式麻醉自我，其结果要么是变成一个浑浑噩噩的彻底被麻醉的人，要么借酒浇愁愁更愁，反而陷入更糟的情绪之中。人如果长期忍住悲伤，抑制哭泣，会对身体造成很大的不利影响。