有时候对方并不愿意接受这个事实，但是你必须坚持自己的决定。不要让任何人劝服自己去做任何自己不愿意做的事情，比如继续和对方约会。
不要传递模糊的信息让对方不能轻易地放下。比如说：“我们还是做朋友吧。”这暗示你仍旧想和他（她）一起约会。如果你们能够成为朋友，那当然最好了。但是如果对方几乎让你发疯，你想彻底地让他（她）从你生活中消失，“我们还是做朋友吧”这句话就行不通了。你需要更加彻底地表达自己的意思，比如：“我们最好不要再见面了。”
温馨提示
如果你从彼此的关系中已不再感觉到乐趣，那就不必再浪费彼此的时间，友好地提出分手吧。
当你决心与对方分手时，态度要坚决，不要模棱两可。
不可仅仅为了抚平旧的创伤而开始新的约会
如果你是被抛弃的一方，这个消息对你而言是刺痛的。没有一个人愿意听到这样的消息：自己对约会对象来说已经没有吸引力了。即使你也想结束这段关系，但是你仍旧需要时间恢复。
首先你必须接受这个令人伤心的事实，不要让受伤的情绪影响到自己的生活。不要将情绪发泄到其他人身上，特别是自己的家人身上，也不要报复对方。