我说：“坚持。把握当下。不懊恼。”
坚持是请继续在我们所知道的开悟和启发的修行道理和生活习性，坚定地过着修行的生活和尽量持戒。
把握当下是请记得我们永远活在当下，当下我们被欲望控制，丑陋的魔鬼跳出来驱赶我们时，我们如能马上制止便永远不会晚。活在当下要求我们永远当下作出决定，而不是为了挽救错误的过去和改变错误的未来——如贪食时当下放下筷子，我们把握当下便是随缘。
不懊恼是指我们在放纵了欲望后，别记在心上，那已经过去，那不是我们的错，不要后悔和懊恼——下次，我们坚持住；下次我们当下停止。
每个人在面临缘与欲的抉择时，就已进入了断层世界——这是值得高兴的事，毕竟我们已经开始思考和脱离了完全的欲海。虽然烦恼和纠结的生活跟快乐的随缘的生活之间还存在巨大的断层——但我们已心在断层，无论怎么摇摆和晃荡，我们毕竟已在路上。
如您有缘读到此书，观察到我们被欲望把持时的那种痛苦和烦恼，我们发愿要放下欲望，追求随缘的生活——请记得永远为时不晚，当下就开始改变。