可见，孩子在复习备考中情绪烦躁，以至于无法专心复习，这种情绪变化不仅会影响复习，还会对信心、自我暗示、生理功能、外部行为等造成影响，最终集中表现在考试成绩的偏高、偏低上。
心理高度流畅容易超常发挥
考试的临场发挥通常有三种状态：一是发挥失常，也就是说学得多、考得少，这种情况一般较少出现；二是发挥正常，学多少、考多少，恰如其分；三是发挥超常，学得少、考得多，这种情况也非个别。
从心理学角度看，孩子在考试时心理高度流畅、非常享受整个考试过程，会有利于最大限度地激发答题热情和能力，表现出超常发挥来。
心理高度流畅的主要途径
可以说，人人都希望考试时能够超常发挥。而要做到这一点，就要从以下几方面入手，来刻意培养这种心态：
⊙强化信心。信心是考试成功的精神支柱。为此，父母有必要注意增强孩子的积极暗示、消除消极暗示，鼓励孩子“一定行”。
⊙优化情绪。主要是：以平常心来对待考试；适度紧张；积极进行自我想象，焕发良好情绪；学会放松；等等。
⊙学会放松。主要是：宣泄不良情绪，如加强沟通、大声吼叫、哭泣、剧烈运动后出汗；听音乐稳定情绪；深呼吸；等等。