第三，写一张“心灵账单”。
每个人都有缺陷，这是一件再正常不过的事情。面对缺陷，可以通过自我修炼来改变它带给你的负面作用，从而不断完善自我，向完美靠拢。
据说，在联邦调查局探员们的桌子上，经常会看到这样一张便笺条，上面写满了各种克服缺点的标语，比如不再吸烟、不再酗酒、敢于决断、禁止生气等，这些纸条基本上都放在了办公桌上最明显的地方，为的就是让探员们随时随地都能一眼瞥见。时间一长，这些写在纸条上的劝诫就变得深入人心了——它会从纸面上走进了人们的脑海中。当FBI的探员们要吸烟的时候，发现了“不再吸烟”的纸条，于是就在脑子里再提醒自己一遍；当他们做事犹豫的时候，看到“勇于决断”的纸条就会变得果断起来；当他们被激怒的时候，看到“禁止生气”的纸条就会冷静下来……
之所以这样做，就是为了让自己时刻纠正错误的世界观和人生观，保持一个积极向上的气场，让自己的优点得以发挥，让对手无法乘虚而入。这样，他们就在这种搏斗中获得了成长，也一步步走近了成功。
世界上没有完全相同的两片叶子，所以也不会有完全相同的两种气场。正如联邦调查局前局长胡佛和穆勒都担任过同样的职位，可是他们的气场却完全不同；拿破仑和富兰克林都是政治家，但是他们的气场也是各有特色……所以，FBI一直坚守一条原则：在他们试图改变心灵的颜色时，首先要确定哪一种气场是自己想要的，是强悍的还是矜持的，是果敢的还是温婉的？只有确定了方向，才能成功地进行复制和超越。FBI会给自己树立一个可以学习的偶像，模仿这些榜样的心灵，让自己的心灵颜色与之逐渐靠近。因为改变气场的前提就是改变心灵。