坚强的自信，便是伟大成功的源泉。无论才干大小，天资高低，成功都取决于坚定的自信力。坚信能做成的事，必定能够成功。反之，不相信能做成的事，那就决不会成功。
碰上问题时，人们往往花过多的时间去设想最糟糕的结局——这等于在预演失败。斯坦福大学的研究表明，头脑里不好的想象，会“配合”事情进展的现实情况，刺激人的神经系统，最后造成不好的结果。比如当一个高尔夫球运动员嘱咐自己“不要把球击入水中”时，他脑子里会出现球掉进水中的影像，在这种心理状态下，打出的球往往真的会掉进水中。
一位著名的击剑运动员，在一次比赛中输给了一个与自己水平不分伯仲的对手。当他们第二次相遇时，由于上次失利阴影的影响，这名运动员又输掉了，尽管他并非技不如人。第三次比赛前，这名运动员做了充分的准备，他特意录制了一盘磁带，磁带的内容就是强调自己有实力战胜对手，每天他都要将这盘录音听上几遍。结果，心理障碍消除了，他在第三次比赛中轻松击败对手。