宝宝吃饭恶心的原因
有些3岁的孩子由于“嘴壮”，吃饭时各种饭菜都吃得香甜；而有的宝宝只肯吃米糊、土豆泥或牛奶，菜切得稍微大一些就咽不下去，直恶心，甚至引起呕吐。其原因在于这些3岁的宝宝还没养成咀嚼的习惯。
有的妈妈养育宝宝过分细心，每天不辞劳苦地为宝宝精烹细作，把肉菜等制成泥状食物喂宝宝吃。时间长了使宝宝失去练习咀嚼的机会，宝宝长到两三岁时，还只能接受糊状或小颗粒状食物。
宝宝的吞咽、咀嚼能力是通过锻炼不断完善的，7个月以后就应由糊状、小颗粒状食物逐渐过渡到学习吃切成小块的食物。如果3岁的宝宝还不能接受块状食物，那么父母可从以下方面训练宝宝：
①把稀饭、面糊改成厚粥、烂面；把泥状辅食改为碎末辅食。宝宝习惯一段时间后，再过渡到吃米饭、小块辅食。要从小到大，切忌直接从喂米糊、牛奶改成喂干饭。