正确的止血方法是：
1.保持正常直立或稍向前倾的姿势，压迫止血。
2.如果产生了少量的凝血块，没必要擤出来，其有助于血液凝固。
3.将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5～10分钟，使其中的血液凝固，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。
4.患者左（右）鼻孔流血时，另一人用中指勾住患者的右（左）手中指根并用力弯曲，一般几十秒钟即可止血；或用布条扎住患者中指根，左（右）鼻孔流血扎右（左）手中指，鼻血止住后，解开布条。
5.让患者坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，可止鼻血。
多吃蔬菜、水果，如苦瓜、西瓜等清热降火以及富含营养且清淡、易吸收的食物，改掉用力挖鼻孔的习惯，保持室内空气湿润，都可以在一定程度上预防流鼻血的情况产生。
观察鼻涕的颜色，一样可以判断是否健康。
健康人群的鼻涕是清澈的，而一旦身体出现严重疾病，白细胞会自动分泌一种绿色酶而导致鼻涕出现黄色或绿色。
鼻涕为白色，并且伴有鼻充血和鼻塞，这有可能是感冒和鼻炎的表现。
鼻涕为黄色，证明身体的免疫细胞以及病原体被排出到了鼻黏液中，是感冒正在加剧的表现。