秀香想到这里，头有些疼。
“嗯！Relax！inhale　and　exhale，我需要真的放松。”
第306章 relax(下)-608
608　第二站STOP-2：新炼狱城之“吸气，呼气”
-秀香的潜意识-
04：22　AM
秀香闭上眼睛，平复心情，轻轻地说，“选择一个合适的姿势坐于垫子上，哦，没有垫子，就坐在沙发上吧，腰背挺直眼睛看向正前方，翻转手心、掌心向上，将我的拇指和十指相触成瑜伽的智慧手印、倾听柔和的音乐，哦，没有音乐。没关系，抛开所有的情绪，让你，啊不对，我的内心慢慢平静下来，就这样，闭上双眼，让肩膀向后绕，收紧下巴，用心灵去探索自我的世界，让嘴角微微上扬，现在开始吸气。”
接下来秀香想象自己心里有一个声音在对自己说话，她听到那个声音说道：